Obat Asma | Cara Membuat Obat Asma Tradisional

Obat Asma - Apa yang
anda lakukan jika asma
anda kambuh? Apakah
selama ini anda
tergantung pada obat-
obatan ? Jika anda ingin
penyakit asma anda tidak
kambuh lagi dengan
ramuan resep tradisional
yang alami, ada baiknya
anda baca artikel berikut
yang membahas tentang
Cara membuat obat asma
tradisional. Tidak ada
jaminan penyakit asma
anda langsung sembuh,
karena memang prinsip
dari pengobatan
tradisional adalah sembuh
perlahan-lahan dan tidak
kumat lagi. Perlu
kesabaran dan telaten dan
disiplin sehingga penyakit
asma anda sembuh total.
GEJALA GEJALA/TANDA
TANDA ASMA
1. Sesak nafas.
2. Nafas berbunyi
terutama ketika penderita
asma menghembuskan
nafas.
3. Batuk kering di malam
hari,atau sewaktu
melakukan olah raga.
4. Tubuh terasa pegal
pegal, terutama pada
bagian dada.
5. Gejala asma pada
anak, tanda awal biasanya
berupa rasa gatal di leher
atau di dada.
Obat Asma Tradisional
# 1
Bahan :
1. Daun sirih (Piper betle
L)
2. Kencur (Kaemferia
rotunda linn)
3. Alang alang (Imperata
cylindrica L)
4. Jeruk nipis (Citrus
aurantifiola christm)
5. Madu
6. Air
Cara pembuatan herbal
obat asma:
1. Satu buah jeruk nipis
segar di ambil airnya
sebanyak 1 sendok teh.
2. Rebus dengan 1 liter
air, daun sirih 25 gram,
kencur 25 gram, dan alang
alang 10 gram.
3. Rebus dalam api kecil
hingga air tinggal 1/2 nya,
angkat dan tiriskan
Cara pengobatan asma
dengan herbal alami:
1. Ambil setengah gelas
rebusan
2.Tambahkan air
perasan jeruk nipis dan
madu sebanyak masing
masing 1 sendok makan.
3. Minum sekaligus
sebelum tidur pada malam
hari.
Obat Asma Tradisional
# 2
Bahan:
1. Daun atau bunga dari
tanaman kembang sepatu
(Hibiscus rosa sinensis L)
2. Air.
Cara pembuatan obat
herbal untuk penyakit
asma:
1. Rebus dengan air
secukupnya dalam panci
enamel : tiga lembar daun
atau tiga kuntum bunga
kembang sepatu dalam
api kecil atau sedang
2. Angkat dan tiriskan
Cara pengobatan asma
dengan herbal alami:
1. Minum air rebusan
sehari 2 kali, pagi dan sore
2. Ulangi beberapa kali
Tags: tanaman obat asma,
obat tradisional asma,
kelelawar obat asma, obat
asma alami, obat asma
anak, obat sesak nafas,
pengobatan penyakit
asma, obat asma herbal

Obat Batuk | Resep Tradisional yang Terbukti Ampuh Mengobati Batuk

Obat Batuk - Batuk seolah-
olah merupakan penyakit
yang selalu siap
menghampiri kita. Tidak
peduli anak-anak atau pun
orang dewasa, sewaktu-
waktu dapat terjangkit yang
namanya BATUK . Kalau
sudah sakit batuk anda tidak
perlu buru-buru membeli
obat buatan pabrik dahulu,
alangkah baiknya mencoba
obat batuk yang alami atau
herbal. Lebih jelasnya
berikut ini akan dibahas
tuntas resep tradisional
herbal yang sudah terbukti
ampuh mengobati batuk.
Gejala atau tanda penyakit
batuk:
1. Batuk terus terusan
2. Pusing
3. Banyak mengeluarkan
air ludah.
Obat Batuk Tradisional #
1
Bahan:
1. Seledri
2. Madu
3. Air
Cara pembuatan resep/
ramuan herbal untuk
penyakit batuk :
1. Cuci bersih 30 gram
seledri segar dan potong
potong
2. Rebus potongan seledri
tersebut dengan 3 gelas air
di dalam periuk atau panci
enamel dengan api kecil
atau sedang.
3. Angkat rebusan setelah
mendidih dan air rebusan
tersisa 1 gelas.
4. Tiriskan dan saring
untuk mendapatkan air
rebusan.
5. Tambahkan madu
secukupnya.
6. Aduk hingga rata
tercampur.
7. Ramuan siap untuk di
minum
Cara pengobatan batuk
dengan herbal alami:
1. Jadikan ramuan herbal
untuk batuk tersebut untuk
2 kali minum.
2. Minum ramuan herbal
untuk batuk 2 kali sehari,
pagi dan sore.
3. Minum secara rutin.
Obat Batuk Tradisional #
2
Bahan:
1. Jeruk nipis (Citrus
aurantifolia christm. panz)
2. Mengkudu atau pace
(Morinda citrifolia L).
3. Kapur sirih
4. Air panas.
Cara pembuatan ramuan
herbal untuk mengobati
batuk.:
1. Potong jeruk nipis dan
mengkudu/pace yang telah
masak, peras kedua, ambil
airnya, tempatkan pada
sebuah wadah.
2. Tambahkan 2 gelas air
panas.
3. Tambahkan kapur sirih
sebanyak 1 sendok teh.
4. Aduk hingga tercampur
dan saring.
5. Ramuan herbal untuk
obat batuk siap di gunakan.
Cara pengobatan batuk
dengan ramuan herbala
alami.:
1. Minum ramuan herbal
untuk batuk tiga kali sehari,
pagi, siang atau sore, dan
malam air.
2. Minum ramuan herbal
untuk batuk selama tiga hari
berturut turut.
Obat Batuk Tradisional #
3
Bahan:
1. Kencur (Kaempferia
galanga)
2. Air
3. Garam
Cara pembuatan ramuan
herbal untuk batuk.
1. Supuluh buah kencur di
parut.
2. Tambahkan air sebanyak
1 sendok makan pada
parutan kencur dan campur,
kemudian peras, ambil
airnya.
3. Ramuan herbal alami
untuk obat batuk siap di
gunakan.
Cara pengobatan batuk
dengan ramuan herbal:
1. Minum perasan kencur
dengan tambahan sedikit
garam tiga kali sehari yaitu
malam, sore dan pagi hari.
2. Ulangi beberapa hari
hingga batuk sembuh.
Tags: obat batuk tradisional
untuk dewasa, ramuan
tradisional obat batuk, obat
batuk berdahak, obat batuk
kencur, obat batuk 100 hari,
obat batuk herbal anak,
resep obat batuk
tradisional, obat batuk
berdahak herbal

Cara Mengobati Penyakit Amandel

Amandel atau di sebut
tonsil atau tonsila palatina
merupakan sistem
pertahanan tubuh agar
infeksi tidak menyebar
ketika kuman menyerang,
jadi bila terjadi
peradangan atau
pembesaran amandel ,
jangan di lakukan operasi
karena membawa efek
bahaya yaitu sistem
pertahanan jadi hilang,
langkah terbaiknya adalah
melakukan terapi
pengobatan radang
amandel dengan tujuan
untuk mengecilkannya
saja,dan saya akan berbagi
resepnya. AMANDEL
Penyebab dan Cara
Pengobatan Alami
Amandel adalah bagian
dari sistem kelenjar getah
bening yang berada pada
bagian belakang rongga
mulut yang berfungsi
mencegah agar infeksi
tidak menyebar keseluruh
tubuh dengan cara
menahan kuman masukn
tubuh melalui mulut,
hidung dan kerongkongan,
hal ini yang menyebabkan
tonsil mengalami
peradangan, untuk
mengatasi radang tonsil
tidak harus dengan
operasi, karena bisa
melemahnya sistem
kekebalan tubuh.
Radang amandel atau
tonsilitis bisa bersifat akut
atau kronis. Bentuk akut
yang tidak parah biasanya
berlangsung antara 4
sampai 6 hari dan
umumnya menyerang
anak pada usia 5 sampai
10 tahun. sedangkan
radang amandel kronis
bisa terjadi secara
berulang-ulang dan lama.
Penyebab radang amandel
adalah oleh infeksi
kelompok A
STREPTOKOKUS BETA
HEMOLITIK, namun dapat
juga di sebabkan oleh
bakteri jenis lain atau
infeksi virus.
Tonsilitis bisa
menyebabkan amandel
menjadi bengkak, panas,
gatal, sakit pada otot dan
sendi, nyeri pada seluruh
badan, kedinginan, sakit
kepala. Kelenjar getah
bening melemah di dalam
daerah submandibuler.
Bagian belakang
tenggorokan akan terasa
mengerut sehingga sukar
menelan.
Gejala dan tanda-tanda
radang amandel :
1. Sakit saat menelan
2. Tenggorokan terasa
sakit
3. Amandel membengkak
dan berubah menjadi
merah
4. Berubah suaranya
5. Kadang di sertai
muntah.
RESEP PENGOBATAN
RADANG (1)
Bahan :
1. Sambiloto
(Andrographis
paniculata)
2. Nanas (Ananas
comosus)
3. Air
Cara pembuatan :
1. Rebus 30 gram
sambiloto segar
dengan 4 gelas air
2. Angkat rebusan
setelah mendidih dan
air tinggal 2 gelas
3. Saring dan dinginkan
4. Buatlah jus nanas
5. Tambahkan 1 gelas jus
nanas ke dalam air
rebusan, aduk rata
6. Ramuan siap di
pergunakan.
Cara penggunaaan obat :
1. Minum ramuan sehari
3 kali, pagi, siang dan
sore, masing-masing 1
gelas setiap kali
minum.
2. Lakukan secara rutin
sampai sembuh.
CARA PENGOBATAN (2)
Bahan :
1. Buah pace (Morinda
citrifolia L) yang telah
masak.
2. Kunyit (Curcuma
domestika)
3. Jeruk nipis ( Citrus
aurantifolia chrism.&
Panz)
4. Madu
5. Air
Cara membuat obat :
1. Tumbuk 2 buah pace
masak dan 20 gram
kunyit, peras untuk
mendapatkan airnya.
2. Potong 1 buah jeruk
nipis, peras airnya dan
tambahkan pada air
perasan buah pace dan
kunyit yang telah di
buat.
3. Tambahkan 1 sendok
madu.
4. Aduk hingga
tercampur merata.
5. Ramuan siap di
gunakan
Cara menggunakan
ramuan :
1. Minum ramuan 3 kali
sehari.
2. Lakukan secara rutin
sampai sembuh.
RAMUAN PENGOBATAN
(3)
Bahan :
1. Daun cocor bebek
(Kalanchoe pinnata)
2. Cara pembuatan obat :
3. Tumbuk 10 lembar
daun cocor bebek,
peras dan saring
airnya.
4. Ramuan siap di pakai
untuk berkumur-
kumur.
Cara menggunakan obat :
1. Gunakan untuk
berkumur-kumur
sehari 3 kali
2. Lakukan secara teratur
sampai sembuh.
demikian tadi beberapa
resep tradisional yang
bisa di gunakan sebagai
cara untuk mengatasi dan
mengecilkan radang
amandel atau tonsil,
semoga bermanfaat,
khususnya bagi anda yang
sedang mengalami
masalah radang amandel
atau tonsil.

Penyebab dan Cara Menghilangkan Mulut Bau Busuk

Bau Mulut - Hari gini mulut
masih bau busuk,,, HAh
enggak dehhhh !! Anda
mungkin pernah mengalami
yang namanya bau mulut,
malu rasanya kalau orang
yang kita ajak berbicara
memalingkan wajah hanya
gara-gara mencium bau dari
mulut kita yang tidak sedap.
Nah anda tidak perlu
khawatir lagi karena artikel
berikut membahas tentang
Cara Menghilangkan Bau
Mulut Secara Cepat.
Ada beberapa penyebab bau
mulut yaitu adanya lubang
atau kerusakan gigi, sisa
makanan di dalam mulut,
karang gigi atau karies dan
lain lain. Bau mulut dapat
juga menjadi pertanda
bahwa penderita mengalami
penyakit lain yang di derita,
seperti diabetes, jantung,
gagal ginjal, liver, gangguan
pencernaan dan lain lain.
Sekarang akan saya
sampaikan 3 resep ramuan
herbal alami untuk
menghilangkan bau mulut.
Gejala atau tanda bau mulut:
1. Air liur kental
2. Mullut terasa kering
3. Tidak nyaman ketika
bicara
4. Lawan bicara akan
menjauh atau mengambil
jarak dalam pembicaraan
Tanaman Obat Tradisional
untuk Atasi Bau Mulut
RESEP UNTUK
MENGHILANGKAN BAU
MULUT # 1
Bahan:
1. Daun beluntas (Pluchea
indica)
2. Air
Cara pembuatan obat
penghilang bau mulut:
1. Cuci daun beluntas
secukupnya dan rebus
dengan air sampai mendidih.
2. Angkat rebusan, saring
dan tiriskan.
Cara pengobatan bau mulut:
1. Jadikan rebusan daun
beluntas tersebut sebagai
lalapan makan.
2. Lakukan secara rutin.
RESEP UNTUK
MENGHILANGKAN BAU
MULUT # 2
Bahan:
1. Daun sirih (Piper betle
L)
2. Air
Cara pembuatan obat bau
mulut:
1. Rebus daun sirh dengan
air secukupnya sampai
mendidih.
2. Saring hasil rebusan dan
dinginkan.
3. Ramuan obat siap di
gunakan.
Cara mengobati bau mulut:
1. Minum rebusan daun
sirh tersebut secara rutin,
sampai bau mulut hilang.
RESEP UNTUK
MENGHILANGKAN BAU
MULUT # 3
Bahan:
1. Buah mentimun
(Cucumis sativus)
2. Cara pembuatan obat
penghilang bau mulut
3. Cuci bersih buah
mentimun dan potong
seperlunya.
Cara pengobatan bau mulut.
1. Setelah menyikat gigi,
makanlah bebarap iris timu
2. Lakukan secara rutin
Nah, itulah beberapa resep
untuk menghilangkan bau
mulut dan Cara
Menghilangkan Bau Mulut
Tidak sedap Secara Alami.
Jangan lupa baca juga
artikel kesehatan di bawah
ini.
Semoga Bermanfaat.

Obat Tradisional untuk mengobati Panu

Salah satu penyakit kulit
yang sangat terkenal dan
banyak menyerang pada
bagian tubuh seperti
wajah dan kulit adalah
panu atau di sebut juga
panau, banyak cara di
gunakan untuk bisa
menghilangkan panu baik
dengan obat dokter
maupun obat alami dan
saya kan berbagi resep
atau tips cara
menyembuhkannya
dengan bahan herbal
alami. Panu | Obat
Tradisional untuk
mengatasi Panu
Ciri-ciri penyakit panu
biasanya di tandai dengan
bercak berwarna putih
pada kulit atau wajah dan
terasa gatal, terutama
saat berkeringat. selain
berwarna putih panu juga
bisa berwarna coklat atau
merah tergantung warna
kulit penderita. Penyebab
dari panu di sebabkan oleh
jamur yang bernama
malassenia furfur.
Penderita paling banyak
adalah pada usia muda
remaja, walaupun ada juga
yang usia lebih tua. Jenis
panu yang umumnya
menyerang kulit terutama
di daerah dada, lengan,
leher, perut, kaki, lipatan
paha, muka dan kepala.
daerah tersebut
menghasilkan banyak
keringat dan lembab
sehingga panu mudah
berkembang.
Berikut adalah beberapa
tips ramuan herbal alami
yang bisa anda gunakan
sebagai cara pengobatan,
pencegahan dan
penyembuhan untuk
menghilangkan penyakit
panu.
Ciri-ciri / tanda penyakit
panu :
1. Terdapat bercak
berwarna putih pada kulit.
2. Terasa gatal, terutama
pada saat kulit
berkeringat.
TIPS MENGOBATI (1)
Bahan :
1. Buah belimbing
(Averhoa carambola)
2. Kapur sirih
Cara pembuatan :
1. Lumatkan 10 buah
belimbing hingga halus.
2. Tambahkan seujung
jari kapur sirih dan aduk
rata
3. Ramuan siap untuk
obat luar.
Cara penggunaan obat :
1. Gosokan pada kulit
yang terkena panu, sehari
2 kali.
2. Ulangi beberapa kali.
TIPS PENGOBATAN (2)
Bahan :
1. Lengkuas (Languas
galanga)
Cara pembuatan :
1. Cacah lengkuas hingga
keluar seratnya.
2. Siap di gunakan
sebagai obat luar.
Cara pengobatan :
1. Gosokkan ramuan
pada kulit yang terkena
panu.
2. Ulangi beberapa kali.
Demikian cara dan tips
pengobatan panu yang
bisa di gunakan sebagai
cara alternatif untuk
mengatasi dan
menyembuhkan panu,
semoga panu kamu bisa di
atasi dan hilang tak
berbekas.

Panu | Obat
Tradisional untuk
mengatasi Panu

Manfaat Tomat

Tomat merupakan buah sekaligus
sayur yang sudah tidak
diragukan lagi khasiatnya
untuk kesehatan tubuh kita.
Yupz memang benar bahwa
buah yang mempunyai nama
latin Lycopersicon
Esculentum memiliki sederet
manfaat bagi dunia tata
boga, dunia kesehatan dan
dunia kecantikan.Dan saya
rasa tomat bisa menjadi
pilihan bijak sebagai bahan
konsumsi anda sehari-hari
bagi anda yang ingin
memulai pola hidup sehat.
Kandungan Buah Tomat
Pada dasarnya tomat kaya
akan kandungan vitamin
terutama vitaminK, vitamin C
dan vitamin A yang mana
dapat meningkatkan sistem
kekebalan tubuh dan
membantu menjaga
kesehatan mata kita. Tomat
sendiri merupakan salah satu
buah yang mempunyai nilai
gizi yang sangat tinggi,
berikut beberapa kandungan
gizi dari 100 gram buah
tomat yaitu kalium (360mg)
,vitamin C (23 mg),vitamin
K,vitamin A, fosfor (27 mg),
kalsium (11 mg), thiamine
(0,56 mg) dan 1 gram
protein.
Manfaat tomat untuk
kesehatan
Didalam dunia kesehatan
tomat mempunyai banyak
sekali manfaat jika kita ingin
mengetahuinya lebih dalam,
berikut beberapa manfaat
tomat bagi kesehatan :
1. Menjaga Kesehatan
mata
Tomat banyak mengandung
zat beta karoten dan vitamin
A, dimana kedua zat tersebut
sangat dibutuhkan sekali
dalam menjaga kesehatan
mata agar retina mata kita
tetap segar dan sehat.
2. Mencegah kanker
Prostat
Menurut penelitan ternyata
tomat juga dapat mengurangi
resiko terjadinya kanker
prostat, sekitar 21-43 %
resiko terkena kanker prostat
dapat menurun ketika kita
rutin mengkonsumsi buah
tomat ini.
3. Meningkatkan Nafsu
Makan
Anda mengalami kesulitan
dengan nafsu makan, maka
mengkonsumsi tomat
merupakan solusi yang
sangat bijak karena
kandungan mineral yang
beranekaragam dalam buah
tomat dapat membatu
meningkatkan nafsu makan
anda.
4. Mengatasi lemah
Syahwat
Bagi anda yang mengalami
lemah syahwat silahkan
mencoba mengkonsumsi
buah tomat, karena tomat
juga dapat memulihkan
gangguan lemah syawat kita
dan juga meningkatkan
jumalah dan kualitas sperma
manusia. Oleh karenanya
buah tomat mempunyai
julukan sebagai apel cinta.
5. Sebagai antioksidan
Salah satu manfaat lain dari
tomat adalah sebagai
antioksidan alami bagi tubuh,
menjaga tubuh dari serangan
radikal bebas atau dengan
kata lain dapat memperkuat
sistem kekebalan tubuh dan
sitem imun.
Manfaat Tomat Untuk
Kecantikan
Selain banyak manfaatnya di
bidang kesehatan ternnyata
tomat juga mempunyai
banyak sekali khasiat dalam
bidang kecantikan, berikut
adalah beberapa khasiatnya :
1. Menyembuhkan Jerawat
Di dalam buah tomat
terkandung banyak vitamin
yang bermanfaat sebagai
obat herbal jerawat seperti
vitamin A, vitamin C dan
vitamkn K. Biasanya dalam
hal ini tomat di potong
menjadi beberapa bagian
yang kemudian digunakan
sebagai masker wajah.
2. Menghilangkan Komedo
dan Minyak dikulit
Manfaat lain dari tomat ini
adalah dapat menghilangkan
komedo dan kulit wajah yang
berminyak, karena tomat ini
dapat mengecilkan pori-pori
kulit wajah sehingga kotoran
penyebab komedo dan kulit
berminyak dapat di
minimalisir.
3. Mengatasi Peradangan
pada kulit
Jika kulit kita sensitif
terhadap sinar UV biasanya
kulit kita akan memerah dan
mengalami peradangan pada
kulit, nah disini ternyata buah
tomat dapat mengatasi
radang tersebut.
4. Merawat kulit Wajah
Jika kita megkonsumsi rutin
buah tomat maka lambat
laun kulit kita akan menjadi
lebih lembut, sehat dan
bercahaya. selain itu juga
dapat merawat wajah dari
gejala penuaaan seperti
kerutan dan keriput sehingga
kulit wajah kita menjadi lebih
halus.
Khasiat lain dari buah tomat
digunakan sebagai bumbu
dapur atau sebagai makanan
pencuci mulut, mungkin itu
saja sedikit informasi saya
kali ini tentang manfaat
tomat.

Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun TidurBeberapa orang kadang punya kebiasaan minum air putih saat baru bangun tidur. Kebiasaan ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja keuntungan minum air putih saat bangun tidur?

Kebutuhan air yang harus dikonsumsi orang berbeda-beda, hal ini karena tergantung dari beberapa faktor seperti berat badan, jenis kelamin, cuaca dan juga aktivitas yang dilakukannya sehari-hari. Misalnya orang yang aktif secara fisik atau tinggal di iklim panas, maka kebutuhan airnya lebih banyak.

Dibutuhkan waktu, disiplin dan komitmen untuk membiasakan diri mengonsumsi air putih segera setelah bangun tidur, karena hal ini bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan. Berikut manfaat yang bisa didapat, seperti dikutip dari Livestrong, yaitu:

1. Meningkatkan energi
Mengonsumsi air di pagi hari bisa meningkatkan metabolisme, membantu seseorang menjadi lebih waspada serta merasa lebih segar karena adanya peningkatan energi di dalam tubuh.

Hal ini karena hampir semua bagian tubuh memerlukan air agar bisa bekerja secara optimal, jika tubuh dehidrasi akan timbul kelelahan dan lesu sehingga menjadi tidak efisien.

2. Menghilangkan racun
Minum air di pagi hari akan membantu meringankan fungsi ginjal dalam hal menghilangkan berbagai racun dan produk buangan (limbah) dari dalam sistem tubuh. Hal ini karena saat malam hari tubuh tidak mendapatkan asupan cairan.

3. Mengurangi berat badan
Mara Z. Vitolins, seorang ahli nutrisi dari Wake Forest University Baptist Medical Center menuturkan umumnya tubuh tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan haus, karenanya konsumsi air minum bisa membantu membedakan hal tersebut.

Selain itu jika seseorang minum air putih saat sedang lapar akan terlihat adanya penurunan nafsu makan sehingga membantu menurunkan berat badan, dan menghindari konsumsi minuman lain yang tinggi gula, aklori atau kafein.

Untuk mengetahui apakah tubuh terhidrasi dengan baik atau asupan airnya cukup bisa dilihat dari warna urine, normalnya warna urine yang baik adalah jernih dan bukan kuning pekat.

5 Manfaat Unik Kopi

Kopi tak sekadar membuat anda lebih berkonsentrasi. Ada lima manfaat unik dari kopi yang membantu anda menyelesaikan keluhan sehari-hari! Apa saja..?


’Menghapus’ aroma menyengat. Mengutip Shine aroma kopi yang kuat akan mengalahkan aroma menyengat setelah anda memasak. Ambil satu sendok bubuk kopi, gosokkan lembut di tangan dan sela-sela jari, lalu bilas dengan air hangat.


Menjauhkan kucing dari tanaman kesayangan anda. Bila anda punya berbagai tanaman herbal, buah, atau sayuran yang rawan terinjak kucing peliharaan, taburkan saja bubuk kopi di atas tanah, dan kucing tak akan mendekati lahan anda.


Memperbaiki goresan di furniture kayu. Bila perabot kesayangan anda tergores dan memperlihatkan warna berbeda, segera ambil bubuk kopi, tambahkan sedikit air panas, celupkan kain, dan gosok pelan di tempat yang tergores. Ulangi cara ini hingga perabot yang tergores mulai berwarna sama dengan bagian yang utuh.


Mengurangi selulit. Bila anda perhatikan, krim selulit selalu menyertakan bahan kafein untuk membantu metabolisme lemak. Anda pun bisa membuat krim pengurang selulit alami dengan mengombinasikan bubuk kopi dan minyak kelapa. Balurkan di atas kulit yang berselulit, dan bilas setelah beberapa menit.


Mengangkat sel kulit mati. Kopi mengandung antioksidan yang baik untuk sel kulit. Buat coffee scrub dari satu sendok makan bubuk kopi, ½ sendok makan minyak zaitun, dan satu tetes minyak esensial favorit anda. Balurkan di tubuh, dan scrubbing untuk mengangkat sel kulit mati.

Mencegah Osteoporosis dengan Abon Bekicot

Abon Bekicot Cegah Osteoporosis

INDONESIA yang beriklim tropis mempunyai keanekaragaman flora fauna dan sekaligus merupakan surga bagi spesies invertebrata. Salah satu jenis invertebrata yang cukup dikenal masyarakat adalah bekicot (achatina fulica).
Terkadang bekicot dianggap binatang yang menjijikkan dan tidak layak untuk dikonsumsi. Bahkan kehadirannya sering dianggap musuh bagi petani, karena bekicot merupakan hama yang dapat merusak tanaman, terutama jenis sayur-sayuran.
Selama ini, belum ada yang secara khusus menjadikan bekicot bernilai daya guna tinggi. Hanya sebagian kecil masyarakat yang memanfaatkannya dengan diolah menjadi sate atau kripik.
Sekelompok mahasiswa FMIPA UNY yaitu Arif Hidayat dan Friyatmoko Wahyu Kusumo dari Jurusan Pendidikan Kimia, Fajar Hidayat dari Jurusan Pendidikan Fisika, serta Mohammad Baihaqi dari Jurusan Pendidikan Matematika membuat inovasi dalam bidang pengolahan bekicot.
Mereka menjadikannya abon bergizi tinggi. Selain menghasilkan produk olahan daging yang bernilai ekonomis tinggi, daging bekicot yang diolah menjadi abon bisa menjadikan produk tersebut lebih awet dan tidak menyebabkan kerusakan protein.
Arif mengungkapkan, daging bekicot tidak bisa begitu saja dikonsumsi karena mengandung lendir yang bersifat racun. ''Toksik daging bekicot ini dapat dinetralkan dengan pemasakan atau penambahan asam sekaligus menghilangkan bau khas daging bekicot yang tajam, antara lain dengan cara digarami, dikopyok dalam larutan kapur sirih atau diremas-remas dengan abu, setelah bekicot dilaparkan selama dua hari,'' katanya.
Kalsium Tinggi
Yang paling menonjol, dalam daging bekicot adalah kandungan vitamin B kompleks yang berguna untuk metabolisme asam amino, karbohidrat dan asam lemak yang aktif dalam enzim asetilase serta berperan dalam pembentukan sel darah merah. Dalam mengkonsumsi daging bekicot disarankan mengkonsumsi pula sayur-sayuran dan buah segar agar dapat meningkatkan penyerapan kalsium, mengingat kandungan mineral kalsium dan fosfor dalam daging bekicot sangat tinggi.
Friyatmoko menambahkan, setiap 100 gram daging bekicot mentah mengandung protein 57.08 gram, 3.34 gram lemak, 2.05 gram serat besar, 1.58 gram kalsium, dan 1.48 gram fosfor. Bekicot juga mengandung asam amino lebih tinggi dibandingkan telur terutama asam amino pembatas seperti isoleusin (ile), leusin (le), lisin (lis), metionin (met), sistin (sis), treonin (tr), triptofan (trp), dan valin (val).
''Abon bekicot juga dapat mencegah terjadinya osteoporosis karena kandungan kalsium yang tinggi pada daging bekicot sangat bagus untuk kepadatan tulang.'' lanjutnya.
Adapun cara membuat abon bekicot seperti dijelaskan Mohammad Baihaqi, yaitu daging bekicot dicuci bersih kemudian direbus hingga matang, lalu tiriskan dan potong kecil-kecil. Sementara itu, bumbu halus ditumis, masukkan santan dan daging bekicot, lalu masak hingga kering dan diangkat.
Daging bekicot itu lalu digoreng hingga kecoklatan, diangkat dan didinginkan kemudian diperas dengan kain saring hingga minyaknya keluar dan uraikan. Dengan demikian abon bekicot siap dikemas. ''Bumbu halus yang digunakan adalah bawang merah, bawang putih, kunyit, serai, daun jeruk, kemiri, daun salam, tumbar, gula merah, cabai rawit dan ''curry powder'', jelasnya.
Adapun alat yang digunakan adalah pisau, telenan untuk memotong daging, penggiling bumbu, wajan, peniris dan kain saring untuk memeras. Menarik bukan? selamat mencoba!

Related Tags : Mencegah Osteoporosis, Tulang Rapuh, Makanan Bergizi.